Zdravie je jednou z najcennejších hodnôt, o ktoré sa treba starať každý deň. Aj preto sa na našej škole uskutočnil Deň zdravej výživy pod názvom Raslavická cesta zdravia – od poľa až po zdravý život, ktorý žiakom priniesol množstvo zaujímavých aktivít, tvorivých nápadov a príležitostí zamyslieť sa nad tým, ako môžu svojím každodenným správaním podporovať zdravý životný štýl.
Prvá vyučovacia hodina sa niesla v znamení zdravej desiaty. Žiaci si priniesli rôzne dobroty, predstavili ich svojim spolužiakom a diskutovali o význame zdravej a pestrej stravy. Spoločne premýšľali nad tým, ktoré potraviny prospievajú nášmu telu, prečo je dôležitý pitný režim a ako si vybrať desiatu, ktorá im dodá energiu na učenie aj hry. Nechýbalo zdieľanie nápadov a inšpirácia, ako si pripraviť chutnú a zároveň výživnú desiatu.
Počas druhej až štvrtej vyučovacej hodiny sa jednotlivé triedy pustili do tvorby projektov podľa pripravených zadaní. Žiaci pracovali, objavovali, tvorili a rozširovali si vedomosti o zdravej výžive, potravinách a zdravom životnom štýle. Každá trieda prispela vlastným dielom k spoločnej téme a ukázala, že o zdraví sa dá učiť zaujímavo, tvorivo a prostredníctvom spolupráce.
Výsledky ich práce si mohli žiaci aj učitelia prezrieť na výstave v školskej jedálni, kde projekty ožili na výstavných paneloch. Vznikol tak pestrý priestor plný nápadov, poznatkov a inšpirácie, ktorý pripomenul, že cesta k zdraviu sa začína už pri výbere potravín a pokračuje každodennými rozhodnutiami.
Záver dňa patril pohybu a dobrej nálade. Piata vyučovacia hodina bola venovaná zábavnej pohybovej aktivite Challenge Creadias, ktorú si žiaci užili podľa počasia vonku alebo v triede. Pohybové výzvy priniesli energiu, smiech a radosť zo spoločných chvíľ. Zároveň nám pripomenuli, že k zdravému životnému štýlu nepatrí len vyvážená strava, ale aj pravidelný pohyb, oddych a duševná pohoda.
Raslavická cesta zdravia nebola iba jedným dňom venovaným zdravej výžive. Bola pripomenutím, že zdravie si budujeme postupne – správnymi návykmi, pohybom, pestrou stravou a zodpovedným prístupom k sebe samým.
Ďakujem všetkým pedagógom a žiakom, ktorí sa podieľali na príprave a realizácii tohto podujatia. Veríme, že získané poznatky a zážitky budú pre nás motiváciou pokračovať na ceste za zdravším a spokojnejším životom.
Od poľa až po zdravý život – každý krok sa počíta!
Koordinátorka pre zdravú školu
Mgr. Jana Salokyová
Otvorená škola dobrých nápadov